// www.menedzsment.info / Hasznos témák / Önismeret fejlesztő gyakorlatok / Új évtervező gyakorlat



Új évtervező gyakorlat

 smart

Tervezd el, hogy miben szeretnéd, ha máshogy történne az új éved?
Csupán 4 lépéssel, fókuszáltan sikerülni fog meghatározni a célodat és meg is valósítani.
Szánj rá kb 1 órát, ennyi időt megérdemel a jövőd, nem?

1. Szerepeid
Hány féle szerepben vagy? Sorold fel az egyes szerepeket magadnak egymás alá! (min. 7-8 szerepig meg se állj!)
Értékeld, hogy az egyes szerepeiddel mennyire vagy elégedett (1-5-ig)
5=elégedett vagyok a szerepemmel, ahogy eddig megvalósult
Melyik az, amiben elsődlegesen új helyzetet szeretnél teremteni?

2. Vizualizációs gyakorlat
Becsukott szemmel képzeld el, hogy mit szeretnél, ami megvalósuljon!
Minél részletesebben képzeld el, színezd ki, mintha egy külső videós ember készítene felvételt a te jövő évedről!
Engedj teret a kreativitásnak, bármi megtörténhet!
Néha közelíts rá, távolíts egyet!
Hogy sikerült a kép?

3. Cél meghatározás
Mi a célod? Mi a valódi és mi a mögöttes célod?
Mi(ke)t kell tenned érte?
Mikor? Rendelj hozzá határidőket!

4. Megvalósítást segítő tényezők
Ki tud téged ebben támogatni?
Milyen nehézségre, akadályra kell felkészülnöd?
Milyen erősségeid támogatnak téged a célod elérésében?
Mik azok a tulajdonságaid, korábbi tapasztalataid, amikor sikerült hasonló kaliberü helyzetet megoldani? Mi az ami segített ilyenkor?
Képzeld el, hogy megvalósul a célod. Milyen érzés lesz számodra? Hogyan fognak mások látni téged?


Oldal URL


A jelenlegi oldal elsődleges címe: https://menedzsment.info/egyeni-coaching-uj-evtervezo-gyakorlat-10499/
Továbbá az alábbi címen is elérhető: https://menedzsment.info/doc10499/